最近リバウンド気味です。

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最近体重が増えてきました。

半年前に戻るまではいかないものの1キロ近く戻した感じです。

最近見た記事によると通勤に25キロ以上車に乗る人は、

生活習慣病のリスクが高まるとのこと。

まさにどストライクな感じです。

何とかしたいのですがなかなか運動する暇もないし、

夕食は遅いしでうまくいきそうな気がしません。

とりあえずこれ以上増えないことを目標にします。

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